La sophrologie : un moyen pour augmenter le bien être
Contexte
Cette formation s'adresse à toute personne désireuse de connaître une discipline lui permettant de faire face aux contraintes, pressions et difficultés liées à son environnement.
Public
Tout salarié intervenant auprès des publics handicapés ou malades, adultes ou enfants, ainsi que toutes personnes en situation de handicap.
Groupe De 5 à 10 stagiaires
Intervenante
Margot ABGRALL
Méthodes et moyens pédagogiques
Présentation et échanges avec les stagiaires en fonction des besoins, des projets en matière d’acquisition de mieux être,
Va-et-vient pour permettre l’acquisition de savoirs,
Identifier ce qui peut être néfaste pour la santé,
Développer des activités concrètes pour améliorer sa santé physique et mentale,
Séance de sophrologie.
Objectifs pédagogiques
Savoir identifier les sources de stress et trouver les ressources pour réagir positivement.
Connaître des activités concrètes pour améliorer sa santé.
Expérimenter des situations positives.
Dates
Cette Formation est possible en Intra. Pour les modalités, nous contacter.
Durée 1 jour (Soit 7 h)
